ข้าวกล่องสีลม อาม่าบ๊อกรับจัดเบรค รับทำข้าวกล่อง งานต่างๆ ข้าวกล่องสีลม – อาหารมื้อเช้าเป็นมื้ออาหารที่สำคัญ โดยทุกเช้าทุกคนต่างรีบเร่ง อาจทำให้หลายคนไม่ทานหรือละเลย “อาหารเช้า”แต่รู้ไหมว่า “อาหารเช้า” เป็นอาหารมื้อสำคัญกว่ามื้ออื่นๆ เพราะการกินอาหารเช้าจะช่วยเติมท้องที่ว่างมาทั้งคืนของเรา ที่สำคัญเมื่อตื่นนอนในตอนเช้า ระดับน้ำตาลในเลือดจะต่ำ เมื่อลุกขึ้นเคลื่อนไหวทำกิจกรรมต่างๆ ก็จะรู้สึกหิว จัดเบรค ประชุม ข้าวกล่องสีลม อาหารมื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดสำหรับการให้พลังงาน การไม่รับประทานอาหารมื้อเช้า อาจทำให้ร่างกายได้รับพลังงานและสารอาหารไม่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย เนื่องจากกระเพาะอาหารของคนมีขนาดความจุที่จำกัดสำหรับการกินอาหารแต่ละครั้ง โดยเฉพาะในเด็กวัยเรียนซึ่งมีขนาดของกระเพาะอาหารเล็กกว่าผู้ใหญ่ ในขณะที่มีความต้องการพลังงานและสารอาหารต่อหน่วยน้ำหนักมากกว่าผู้ใหญ่ เนื่องจากเป็นวัยที่ยังเจริญเติบโตทุกคนจึงจำเป็นต้องกินอาหารอย่างน้อย 3 มื้อ ตามหลักโภชนาการอาหารทุกมื้อสำคัญควรกินอาหารทุกมื้อในปริมาณที่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย ร่างกายจึงจะได้รับพลังงานและสารอาหารเพียงพอ โดยในเด็กเพื่อให้ร่างกายเจริญเติบโต แต่ในผู้ใหญ่ใช้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายอาหารเช้ามีประโยชน์ต่อร่างกาย ดังนี้ อาหารเช้าช่วยควบคุมน้ำหนักได้ เพราะว่าจากมื้อเย็นจนถึงเช้าวันใหม่ เราอดอาหารมานานเกือบ 12 ชั่วโมง และหากเรายิ่งไม่กินอาหารเช้า ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำลง ร่างกายยังรู้สึกหิวตลอดเวลา ทำให้บริโภคอาหารมื้อถัดไปมากขึ้น และต้องการกินอาหารจุบจิบอีก ซึ่งมักจะเลือกอาหารที่ให้พลังงานสูงเกินความต้องการของร่างกายในมื้อต่อไปเป็นสาเหตุให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัว โรคอ้วนและโรคไม่ติดต่อเรื้อรังอื่นๆที่ตามมา ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเส้นเลือดสมองและโรคหัวใจ เพราะในตอนเช้าเลือดของเรามีความเข้มข้นสูงส่งผลให้เส้นเลือดที่ส่งไปเลี้ยงสมอง หรือหัวใจอุดตันได้…
Month: October 2023
snackbox ครัวอาม่า
snackbox ครัวอาม่า snackbox คือ ขนมกล่อง หรือชุดอาหารว่าง ที่ทำการบรรจุลงกล่อง โดยมีน้ำและขนมเป็นเมนูหลัก ที่ใช้ในงานบริการต่างๆ หรือบางคนเรียกว่า ขนมจัดเบรค ซึ่งสามารถใช้ได้กับทุกงานกิจกรรม ไม่ว่าจะเป็นงานประชุม งานสัมมนา งานศพ รวมถึงงาน Event ต่างๆ เพื่อเสิร์ฟให้กับแขกผู้มีเกียรติ ในงานและพิธีต่างๆ และง่ายต่อเจ้าของงานอีกด้วย snackbox ครัวอาม่า เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่สะดวก สำหรับยุคนี้ อีกทั้งยังช่วยลดภาระ ลดความยุ่งยาก ให้เจ้าภาพ ประหยัด ควบคุมงบประมาณได้ง่าย ที่สำคัญ ทานง่าย สะดวกและ แขกสามารถนำกลับบ้านได้ด้วย ร้านข้าวกล่อง อาม่า ไม่ได้มีแต่ข้าวกล่องนะคะ ยังมี Snack Box ขนมปัง ขนมจีบ หรือเมนูทานเล่นอื่นๆ ไปจนถึงเครื่องดื่ม ก็มีให้เลือก เป็นเมนูที่ทานง่าย หยิบทานได้ทันทีสะดวก ไม่ยุ่งยาก เลอะเทอะ เครื่องดื่ม ที่นิยมใช้กัน เช่น…
snackbox จัดเบรค ประชุม งานต่างๆ พร้อมส่งดิลิเวอรี่
เพราะมื้อเช้าสำคัญ อาม่าบ๊อกรับจัดเบรค snackbox รับทำข้าวกล่อง งานต่างๆ snackbox – อาหารมื้อเช้าเป็นมื้ออาหารที่สำคัญ โดยทุกเช้าทุกคนต่างรีบเร่ง อาจทำให้หลายคนไม่ทานหรือละเลย “อาหารเช้า”แต่รู้ไหมว่า “อาหารเช้า” เป็นอาหารมื้อสำคัญกว่ามื้ออื่นๆ เพราะการกินอาหารเช้าจะช่วยเติมท้องที่ว่างมาทั้งคืนของเรา ที่สำคัญเมื่อตื่นนอนในตอนเช้า ระดับน้ำตาลในเลือดจะต่ำ เมื่อลุกขึ้นเคลื่อนไหวทำกิจกรรมต่างๆ ก็จะรู้สึกหิว snackbox จัดเบรค ประชุม อาหารมื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดสำหรับการให้พลังงาน การไม่รับประทานอาหารมื้อเช้า อาจทำให้ร่างกายได้รับพลังงานและสารอาหารไม่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย เนื่องจากกระเพาะอาหารของคนมีขนาดความจุที่จำกัดสำหรับการกินอาหารแต่ละครั้ง โดยเฉพาะในเด็กวัยเรียนซึ่งมีขนาดของกระเพาะอาหารเล็กกว่าผู้ใหญ่ ในขณะที่มีความต้องการพลังงานและสารอาหารต่อหน่วยน้ำหนักมากกว่าผู้ใหญ่ เนื่องจากเป็นวัยที่ยังเจริญเติบโตทุกคนจึงจำเป็นต้องกินอาหารอย่างน้อย 3 มื้อ ตามหลักโภชนาการอาหารทุกมื้อสำคัญควรกินอาหารทุกมื้อในปริมาณที่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย ร่างกายจึงจะได้รับพลังงานและสารอาหารเพียงพอ โดยในเด็กเพื่อให้ร่างกายเจริญเติบโต แต่ในผู้ใหญ่ใช้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายอาหารเช้ามีประโยชน์ต่อร่างกาย ดังนี้ อาหารเช้าช่วยควบคุมน้ำหนักได้ เพราะว่าจากมื้อเย็นจนถึงเช้าวันใหม่ เราอดอาหารมานานเกือบ 12 ชั่วโมง และหากเรายิ่งไม่กินอาหารเช้า ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำลง ร่างกายยังรู้สึกหิวตลอดเวลา ทำให้บริโภคอาหารมื้อถัดไปมากขึ้น และต้องการกินอาหารจุบจิบอีก ซึ่งมักจะเลือกอาหารที่ให้พลังงานสูงเกินความต้องการของร่างกายในมื้อต่อไปเป็นสาเหตุให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัว โรคอ้วนและโรคไม่ติดต่อเรื้อรังอื่นๆที่ตามมา ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเส้นเลือดสมองและโรคหัวใจ เพราะในตอนเช้าเลือดของเรามีความเข้มข้นสูงส่งผลให้เส้นเลือดที่ส่งไปเลี้ยงสมอง…
สั่งข้าว ดิลิเวอรี่ ข้างกล่องอาม่า
สั่งข้าว ดิลิเวอรี่ ข้างกล่องอาม่า สั่งข้าว ด้วยยุคโควิด-19 อาจทำให้แต่ละคนต้อง สั่งข้าว ออนไลน์ เนื่องจากสะดวกสบาย ไม่ต้องออกจากบ้าน ก็ได้ทานอาหารอร่อยๆได้หลากหลายเมนู พร้อมของทานเล่น น้ำผลไม้ ชา กาแฟ ซึ่งจะต่างจากร้านอาหารตามสั่งทั่วไป ด้วยความรีบเร่งในปัจจุบันทำให้พ่อบ้านแม่บ้านยุคดิจิตอล หรือแม้แต่คนทำงานต่างก็ไม่มีเวลาทำกับข้าวกินเอง ส่งผลให้ต้องหาของกินง่ายๆ มารองท้องกัน จากการสำรวจพบว่าอาหารที่คนไทยทั่วไปคุ้นเคยกันในชีวิตประจำวัน เช่น ข้าวผัด ข้าวไข่เจียว ข้าวกะเพรา และทุกเมนูต้องมาพร้อมกับ “ความอร่อย” เชื่อว่าหลายๆ คนอาจจะเบื่อกับเมนูเดิมๆ แต่การที่เรา สั่งข้าว ออนไลน์ เราสามารถเลือกได้หลากหลายเมนู ซึ่งจะต่างจากร้านอาหารตามสั่งทั่วไป เนื่องจากร้านอาหาร ออนไลน์ ได้คิดหาไอเดียให้แต่ละเมนู เพื่อให้เกิดความแตกต่างจากร้านอาหารปกติ โดยรสชาติอาหารแต่ละเมนูและฝีมือแม่ครัวต้องมีคุณภาพ ล้วนแล้วเป็นสิ่งสำคัญสำหรับ ข้าวกล่อง ออนไลน์ ซึ่งจะต้องสด ใหม่ตลอด และมีเมนูอาหารที่โดดเด่น น่าสนใจ และมีความหลากหลาย เพื่อให้ลูกค้าได้เลือกอย่างหลากหลาย ไม่มีวันเบื่ออีกต่อไป ร้านเราดูแลทุกคน ไม่ว่าจะเป็น หนุ่มสาวออฟฟิต…
เก้าอี้ นั่งได้นาน ไม่ปวดหลัง
เก้าอี้ นั่งได้นาน ไม่ปวดหลัง เก้าอี้ เพราะชั่วโมงการทำงานในแต่ละวัน ยาวนานถึง 8 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้น ดังนั้นการเลือกเก้าอี้จึงมีส่วนสำคัญมาก รวมถึงการหาอุปกรณ์เสริมต่าง ๆ เข้ามาช่วยเพื่อให้การนั่งทำงานถูกสรีระย่อมช่วยให้ห่างไกลจากอาการปวดหลัง ปวดกล้ามเนื้อ และปัญหาเกี่ยวกับกระดูกต่างๆ ปัจจุบันมนุษย์ออฟฟิศหลายๆ คน ใช้เวลาทั้งวันไปกับการนั่งทำงานมากกว่ายืนเสียด้วยซ้ำ ไม่เชื่อคุณลองนับเล่นๆได้เลยว่า วันนี้ยืนทำงานไปกี่ชม. และนั่งทำงานกี่ชม. จึงไม่แปลกที่ร่างกายจะส่งสัญญาณเตือนความผิดปกติ เช่น ปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดบ่า หรือรู้สึกอ่อนล้า ถ้าใครที่เริ่มมีอาการเหล่านี้ล่ะก็ คุณอาจได้ทำความรู้จักเพื่อนใหม่ ก็คือโรค ‘ออฟฟิศซินโดรม’ นั่นเอง เก้าอี้ ‘ออฟฟิศซินโดรม’ พบได้บ่อยในคนวัยทำงานโดยเฉพาะกลุ่มคนที่ทำงานในสำนักงานที่มีพฤติกรรมนั่งทำงานติดต่อกันเป็นเวลานาน และเพ่งจอคอมพิวเตอร์ติดต่อกันนาน 1 ชั่วโมง ซึ่งผลวิจัยบอกว่าคนที่ทำงานออฟฟิศ 1 ใน 10 คน ป่วยเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม ซึ่งคุณจะเห็นได้ว่าโรคนี้เกิดจากการนั่งเป็นเวลานาน ท่านั่งที่ไม่ถูกวิธี ดังนั้นคุณจะรู้ได้ทันทีเลยว่าหากคุณนั่งทำงานด้วยท่าที่ถูกต้อง และมีเก้าอี้ที่ถูกกับสรีระของเรา หรือที่เรียกกันว่า ‘ergonomics chair’ คุณจะห่างไกลจากโรคนี้อย่างแน่นอน เทคนิคง่ายๆ การเลือก เก้าอี้นั่งทำงาน ที่ช่วยดูแลสุขภาพได้ดังนี้…
เลือกเก้าอี้ทำงาน อย่างไรให้เหมาะกับสรีระคุณ
เก้าอี้ทำงาน เก้าอี้ทำงาน เวลาที่คุณนั่งทำงานแล้ว หลังค่อม หรือ ขาลอยจากพื้น ทำให้เกิดอาการชาที่ขาและปวดหลังอยู่บ่อยๆ นั้นเป็นเพราะว่า เก้าอี้สำนักงานทุกตัว อาจจะไม่พอดีสำหรับตัวคุณเสมอไป การเลือกเก้าอี้ทำงานสิ่งแรกที่ควรพิจารณาก่อนคือ “สรีระร่างกาย” ของผู้ใช้ ควรปรับให้มีความเหมาะสมตามแต่ละบุคคลโดยดูจาก ส่วนสูง หรือ น้ำหนัก เพื่อป้องกันปัญหาจากการนั่งที่ผิด แล้ว วิธีเลือกเก้าอี้สำนักงาน ที่เหมาะกับตัวเราเลือกอย่างไร ? 1.เก้าอี้สำนักงาน Size S เป็น เก้าอี้สำนักงาน ที่มีขนาดเล็ก เหมาะสำหรับคนที่ สูงตั้งแต่ 125 – 158 cm น้ำหนักประมาณ 40 – 58kg เหมาะสำหรับคนที่มีรูปร่างเล็ก จะสามารถนั่งแล้ว เท้าทั้งสองข้างเหยียบพื้นได้พอดีหลังติดพนักพิง นั่งแล้วขาไม่ลอย ทำให้ไม่เกิดอาการชาและปวดหลัง ไม่ควรเลือกเก้าอี้ที่ใหญ่จนเกินไป หลายคนอาจจะคิดว่า การนั่งเก้าอี้ที่ตัวใหญ่ ดูนุ่ม จะนั่งสบาย คุณกำลังคิดผิด เพราะหากคุณเป็นคนรูปร่างเล็กแล้วเลือกใช้เก้าอี้ที่ตัวใหญ่ จะทำให้ ขาลอย องศาในการวางแขนของที่วางแขนผิด…
ขนมจัดเบรค SNACK BOX เหมาะสำหรับงานประชุมปี 2023
ขนมจัดเบรค สำคัญ เพราะในการจัดประชุมหรือจัดงานสัมมนาแต่ละครั้ง อาม่ารู้ว่าหลาน ๆ ต้องใช้พลังงานมากแค่ไหน ดังนั้นหลังจากการประชุมอันแสนยาวนานจนอาจทำให้ร่างกายรู้สึกอ่อนเพลีย ถ้าได้พักต่อเวลาหรือพักครึ่งด้วยขนมจัดเบรค Snack box แสนอร่อยดี ๆ สักกล่อง อาม่าเชื่อว่าจะช่วยเติมพลังความสดชื่นให้กลับมาได้อย่างแน่นอน…แล้วจะมีเมนูอะไรบ้างที่คนเป็นแม่งานหรือคนจัดงานควรเลือกสรรให้ออกมาเป็นเมนูขนมจัดเบรคที่ให้ทั้งความอร่อยพร้อมทั้งดูดีให้ฟีลลิ่งมืออาชีพ? “วันนี้อาม่าจะมาแชร์ไอเดียขนมจัดเบรค Snack box ให้หลาน ๆ ได้ลองไปเลือกกัน…” ไอเดียขนมจัดเบรค SNACK BOX เหมาะสำหรับงานประชุม – สะดวก รวดเร็ว ตรงใจ พาย – มีทั้งไส้ข้าวโพด / ไส้เผือก ถือเป็นหนึ่งในเมนูขนมจัดเบรคที่เพิ่มความสดชื่น ลดความเหนี่อยล้าแต่ไม่ทำให้แน่นท้องมากจนเกินไปได้เป็นอย่างดี สำหรับแป้งพายของอาม่าได้ถูกขนานนามว่า ‘ความฟินระดับตำนาน’ เพราะตัวแป้งพายให้ความกรอบแต่ไม่แข็งมีเท็กเจอร์ที่พองฟูเรียงตัวเป็นชั้นสวยงาม เมื่อมารวมกับไส้ข้าวโพด หรือไส้เผือกที่มีความละมุนนุ่มไม่หวานโดดจนเกินไปจะทำให้เกิดรสชาติที่ลงตัวสุด ๆ ครัวซอง -ครัวซองเนยสด / ครัวซองไส้กรอก อีกหนึ่งขนมจัดเบรคสไตล์แป้งกรอบฟูที่อาม่าแนะนำ เรียกว่าเป็นขนมที่ทานง่ายให้ความสะดวกต่อการจัดเบรค สามารถทานได้ทุกเพศทุกวัย ซึ่งความอร่อยที่เป็นเคล็ดลับสำคัญที่ทำให้ครัวซองของอาม่าโดดเด่นไม่เหมือนใครเพราะอาม่าพิถีพิถันเลือกใช้เนยสด (สำหรับครัวซองเนยสด) และใช้ไส้กรอกคัดพิเศษ (สำหรับครัวซองไส้กรอก) มาเป็นส่วนประกอบหลัก ซึ่งอาม่าบอกไว้ว่าจะช่วยเพิ่มความหอมให้ครัวซอง…
เก้าอี้สำนักงาน ราคาถูก
เก้าอี้สำนักงาน ราคาถูก เก้าอี้สำนักงาน ราคาถูก เพราะชั่วโมงการทำงาน ในแต่ละวัน ยาวนานถึง 8 ชั่วโมง หรือมากกว่านั้น ดังนั้นการเลือกเก้าอี้ จึงมีส่วนสำคัญมาก รวมถึงการ หาอุปกรณ์เสริมต่างๆ เข้ามาช่วยเพื่อให้ การนั่งทำงานถูกสรีระ ย่อมช่วยให้ห่างไกล จากอาการปวดหลัง ปวดกล้ามเนื้อ และ ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกต่างๆ เก้าอี้สำนักงาน เทคนิคง่าย ๆ เลือกเก้าอี้ ให้ถูกหลัก | เก้าอี้สำนักงาน การเลือกเก้าอี้นั่งสำนักงาน แบบง่าย ๆ ที่ช่วยดูแลสุขภาพ ได้ดังนี้ ดูความสูงเก้าอี้ ต้องเท่ากับช่วงยาว ขาท่อนล่างบริเวณน่อง ตั้งแต่ข้อพับหลังเข่า ไปถึงเท้า วางเท้าแล้ว ราบกับพื้นพอดี เบาะต้องไม่นุ่ม หรือเป็นแอ่ง เพราะส่งผล ให้กระดูกเชิงกราน บิดงอได้ ความลึกของเบาะ ต้องไม่มากกว่าช่วงต้นขา เพื่อให้นั่งทำงาน ได้สบาย…
ดูหนัง Don Jon (2013) เต็มเรื่อง
ดูหนัง Don Jon (2013) เต็มเรื่อง กอร์ดอน-เลวิตต์เล่น The Situation ฉันเป็นจอน นักกีฬากีฬายกน้ำหนักผู้มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงซึ่งมีแนวทางทางเพศดีเลิศจนกระทั่งเพื่อนฝูงๆเรียกเขาว่าดอน ประกบข้างด้วยพรรคพวกสองคนของเขา ซึ่งกระทำตัวเสมือนลูกหมาหิวโหยกระโจนไปบริเวณถุงใหญ่ของ Purina Dog Chow จอนท่องเที่ยวไนต์คลับทุกอาทิตย์ จอนรวมทั้งคณะทำงานของเขาชี้แจงรวมทั้งให้แต้มเพศหญิงจำนวนหลายชิ้นที่พวกเขาสวมกอดด้วยบทสำหรับพูดที่ไม่ฉลาดและไม่น่าดึงดูด นับจากเขาดูแลภาพยนตร์หัวข้อนี้ จอนก็กลับไปอยู่บ้านพร้อมทั้งเด็กๆเยอะๆ ในเวลาที่สหายๆของเขามองดูตาเหลือกตาพองไปไกลๆในขณะที่เขาออกไป ถัดมาพวกเขาใช้เขาเป็นวารสาร Penthouse Forum ขนาดเท่ามนุษย์ โดยน้ำลายหกไปกับเรื่องราวของเขาแทนที่จะเพียรพยายามวางตัวเอง Jon Martello เป็นดอนฮวนชายหนุ่มอเมริกันเชื้อสายอิตาลีรวมทั้งยุคใหม่ที่อาศัยอยู่ในนิวพบร์ซีย์ เขาบันเทิงใจกับชีวิตอิสระ ซึ่งมีการบริหารร่างกาย ดูแลอพาร์ตเมนต์ ขับขี่รถเชฟโรเลต เชเวลล์ เอสเอส ปี 1972 ไปโบสถ์กับครอบครัว และก็ดำเนินชีวิตทางเพศแบบสบายๆถึงแม้ว่าเขาจะถูกใจร่วมเพศ แต่ว่าเขาก็ยังพึงพอใจเพิ่มมากขึ้นด้วยการช่วยตนเองกับสื่อลามกอนาจารฮาร์ดคอร์ ขณะที่อยู่ที่ไนต์คลับกับสหายที่ดีเยี่ยมที่สุดสองคน จอนเริ่มหลงใหลบาร์บาร่า ยกการ์แมน หญิงสาวงามจากภูมิหลังที่มั่งมี แม้ว่าจะมีการจีบอย่างมาก แต่ว่าคุณก็ไม่ยอมรับข้อเสนอแนะของเขาสำหรับหนึ่งคืน เมื่อเจอคุณบน Facebook จอนก็เลยเชิญชวนบาร์บาร่าไปกินอาหารช่วงกลางวัน มีแรงดึงดูดซึ่งกันและกัน ดูหนัง Don Jon (2013) เต็มเรื่อง แม้กระนั้นคุณยืนกรานที่จะเกี้ยวพานในระยะยาวแล้วก็เรียกร้องให้เขาไม่คดโกงเสมอ…
ดูหนัง Don Jon (2013)
ดูหนัง Don Jon (2013) เป็นหนังคอมเดี้ยนดราม่าที่พรีเซ็นท์การสังเกตแล้วก็พินิจเกี่ยวกับความคาดหมายแล้วก็ความคาดหมายในความรักรวมทั้งประสบการณ์อารมณ์ออนไลน์ ภาพยนตร์นี้ได้ผลสำเร็จหน้าที่การงานดูแลแล้วก็แสดงของโจเซฟ กอร์ดัน-ลีวิต, ดาราชายหล่อจากฮอลลีวูด, แล้วก็ดาราระดับที่ค่อนข้างสูงอย่างสารา เจสก้า, รวมทั้ง จูลิอาน มูร์. เรื่องราว: ดอน จอน (โจเซฟ กอร์ดัน-ลีวิต) เป็นชายหนุ่มหล่อที่มีรูปร่างดีแล้วก็ชีวิตส่วนตัวที่ดี เขามีงานรวมทั้งครอบครัวซึ่งสามารถที่จะบรรลุผลสำเร็จ แต่ว่าเขามีความลับที่ไม่ให้คนใดกันทราบ: เขามีความคลั่งไคล้สำหรับเพื่อการดูหนังโป๊ออนไลน์แล้วก็ใส่ความความสนุกสนานร่าเริงในสิ่งพวกนั้นมากยิ่งกว่าความรักในความเป็นมนุษย์. เมื่อดอน จอนเจอบาร์บารา (สารา เจสก้า), เพศหญิงที่มีความสวยแล้วก็ความเสน่ห์, junecalendar เขาเริ่มเปิดเขตแดนเพื่อความรักรวมทั้งความเกี่ยวพันที่จริงจริง แต่ว่าเขาก็จะต้องพบเจอกับความมุ่งมาดที่แตกต่างกันระหว่างความรักตามความจริงและก็ความต่างในสื่อออนไลน์ที่เขาศึกษาและทำการค้นพบ. เรื่องราวของ ดูหนัง Don Jon (2013) พรีเซนเทชั่นมุมมองเกี่ยวกับความคาดหมาย แล้วก็ความมุ่งหวังในความรัก และก็ถามคำถามเกี่ยวกับความข้องเกี่ยวในสมัยที่สื่อออนไลน์แล้วก็ภาพยนตร์โป๊ได้มีหน้าที่สำหรับในการรับทราบของพวกเราในความรัก. ธีม: ความรักและก็ความหวัง: Don Jon (2013) ดอน จอน รักติดเรทเผยถึงความรักรวมทั้งความคาดหมายในความเกี่ยวข้อง แล้วก็ความไม่เหมือนในความรักตามความจริงรวมทั้งสื่อออนไลน์. การเปิดเผยตัวตน: เรื่องราวนี้สะท้อนการเปิดเผยตัวตนรวมทั้งความรู้สึกในความเชื่อมโยง.การก้าวขึ้นใหม่: ดอน จอนจะต้องศึกษาที่จะก้าวขึ้นใหม่รวมทั้งก้าวออกมาจากโลกของความคลั่งไคล้ในสื่อออนไลน์สิ่งจำเป็น: การแสดงของโจเซฟ กอร์ดัน-ลีวิต: โจเซฟ กอร์ดัน-ลีวิต พรีเซ็นท์หน้าที่ของดอน…